Retrouver de l'équilibre et de la confiance dans les gestes du quotidien

Se relever du sol, se retourner dans son lit, monter un trottoir, tourner la tête pour reculer en voiture : ce sont des gestes qu'on ne remarque que le jour où ils deviennent compliqués. Le travail Feldenkrais ne les entraîne pas — il les réorganise.

Ce que des élèves remarquent

• · se relever plus facilement du sol
• · marcher avec plus de stabilité
• · tourner la tête plus loin, sans y penser

Pour qui

il n'y a pas d'âge, ni de condition physique requise. Anne-Marie a 89 ans et suit les cours en visio chaque semaine.