Les cours collectifs

Chaque semaine, une nouvelle séquence de mouvements faciles, variés et inhabituels. Aucun enjeu de réussite : vous vous appropriez l'apprentissage à votre rythme.

Comment se déroule une séance

La pratique Feldenkrais est basée sur une exploration sensori-motrice qui agit en profondeur sur le système nerveux. Concrètement, cela passe par une mobilisation corporelle douce et subtile. La plupart du temps, les mouvements sont proposés en position allongée, parfois assise ou debout. Des adaptations sont toujours possibles en cas de besoin.

À apporter

Un tapis de gym, des vêtements chauds et confortables, et un tissu — par exemple une serviette éponge — à plier ou déplier selon les besoins pour servir de support à la tête.

Le calendrier

Les cours reprennent le 7 septembre. Le calendrier complet du trimestre, avec les vacances scolaires, est communiqué à l'inscription.

Jusqu'à 3 séances d'essai gratuites. Pas d'inscription, pas d'engagement : vous écrivez, vous venez, vous voyez.